Wirkungen

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte. Das Wort „Yoga“ heißt „Einheit, Harmonie“.

Die harmonisierende Wirkung des Yogas ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen und dokumentiert. Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wunderbaren Wirkungen des Yoga erfahren.

Hier einige Wirkungen:

Gefühl der völligen Entspannung
Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen
Schulter- und Nackenverspannungen werden weniger bzw. verschwinden
Erhöhung der Energie
neue Vitalität
Stärkung des Immunsystems
Konzentrationsschwächen verschwinden
neues Selbstvertrauen
körperliche und geistige Flexibilität wird erhöht
usw.

Yoga ist keine magische Pille, sondern etwas, das durch geduldiges, systematisches Training zum gewünschten Ziel führt.