Workshops

Flow & Grow

Yoga im Dialog mit leiborientierter Kunsttherapie

Verbinde dich kraftvoll, entspannt und kreativ mit dir selbst.
Erlebe deine eigene ID – deine Identität.

Finde Zugang zu deinem inneren Kern.
Spüre deine Kraft.
Erlaube dir Weichheit.
Entdecke deine kreative Spur.

Be a voice – not an echo.

Wann: Samstag, 28.03.2026
Zeit: 11:30 – ca. 14:30 Uhr
Ort: Holtumsweg 12, Weeze
Teilnehmerzahl: 4–8 Personen

Das brauchst du:
Dein gewohntes Yoga-Equipment, eine Schere und Kleber. Wenn du hast, auch Öl- oder Pastellkreide.

Wir freuen uns auf dich.

Anke & Carmen

P.S. Anmeldung per Mail an info@matanga-yoga-fuer-jeden.de oder direkt bei Anke

Rückenyoga

21. Februar 2026

13:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Weeze, Holtumsweg 12

wenig Theorie, viel Praxis
Rücken stärken
beweglich bleiben
Strukturen dehnen
Muskeln aufbauen bzw. lockern
Verspannungen lösen

Egal, ob du bereits Probleme mit deinem Rücken hast oder ob du Rückenproblemen entgegenwirken möchtest. Heute wirst du einige Möglichkeiten aus dem Yoga kennenlernen bzw. vertiefen, die dir helfen mit einem gesunden und schmerzfreien Rücken durch Leben zu gehen.

Verbindliche Anmeldung bitte per mail an info@matanga-yoga-fuer-jeden.de bis 15.2.26

Mindestens 6 Teilnehmer, max. 15 Teilnehmer.

Fragen gerne per Mail.

Yoga-Nidra-Entpannungskurs

Eine der yogischen Praktiken, die das Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung erfüllen, ist Yoga Nidra (Nidra ist Sanskrit und bedeutet: Schlaf), der yogische Schlaf – ein bewusster Schlaf, in völliger Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein. Er wird erreicht durch geführte Meditation im Liegen.

Yoga Nidra ist außerdem eine der mühelosesten und angenehmsten Yogapraktiken. Viele Menschen (vielleicht auch du) sind völlig erschöpft, nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional. Mehr als alles andere brauchen viele Menschen jetzt Ruhe.

In dem 10 wöchigen Kurs hast du die Möglichkeit diese Ruhe zu finden, bzw. die Technik des Yoga Nidra kennenzulernen.

Der Kurs beginnt am

Montag, 12. Januar 2026 um 20:00 Uhr

und findet bei dir zuhause statt. Wir treffen uns online über Zoom. Die Zugangsdaten erhälst du nach der Anmeldung.

Eine Einheit wird so ca. 1 Stunde oder etwas weniger dauern.

Ist dein Interesse geweckt? Dann melde dich per Mail an. Der Kurs findet statt, wenn sich mindestens 10 Personen angemeldet haben.

Hast du noch Fragen? Dann melde dich.

info@matanga-yoga-fuer-jeden.de