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Yoga Nidra Kurs

„Yoga Nidra oder der Schlaf des Yoga ist eine Entspannungstechnik, die dich in den Zustand zwischen Schlaf und Wachen versetzt.

Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen.

Yoga Nidra ist eine Übung, die es dem modernen Menschen in unserer hektischen, reizüberfluteten Zeit ermöglicht, sich problemlos in diesem für Körper und Geist entspannenden und erholsamen Zustand zu begeben.

Yoga Nidra schult darüber hinaus das Gedächtnis und verbessert die Konzentration.“       (Yogawiki von Yoga Vidya)

Yoga Nidra kann jederzeit, von jedermann/jederfrau geübt werden, ohne irgendwelcher Vorkenntnisse. Im Kurs gibt es einen Theorie- und einen Praxisteil. Die Dauer pro Abend ist ca. 1 Stunde.

              Der Kurs findet online über Zoom statt.              

Jeweils montags um 20:00 Uhr.

8. Nov. bis 6. Dez. 2021      --        17. Jan. bis 14. Febr. 2022

                         Bist du interessiert???!!!! 

Melde dich bitte per Mail an. Weitere Info’s gebe ich gerne, per Mail oder auch telefonisch bzw. persönlich.

Monika Wißmach