Workshops
Pranayama-Workshop
Samstag, 18. November 2023; 13.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Im Yogarraum in Weeze, Holtumsweg 12
Lerne folgende Pranayama-Techniken in Theorie und Praxis kennen bzw. vertiefe dein Wissen:
Grundtechniken
- Tiefe Bauchatmung
- Vollständige Yoga-Atmung,
die einfachen Atemübungen
- Uddhiyana Bandha
- Agni Sara
- Gorilla
und die Reinigungstechniken
- Kapalabhati/Feueratmung
- Anuloma Viloma/Wechselatmung
Anmeldung und weitere Informationen unter
info@matanga-yoga-fuer-jeden.de
Der Workshop findet statt bei einer Teilnehmerzahl von mindestens 6. Die Teilnahmegebühr beträgt EU 25,00.